立夏2019，是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始，这一天，太阳到达黄经45度，通常在每年的5月5日或6日，立夏不仅仅是一个节气，更是一个充满生机与活力的时刻，它预示着大地即将迎来繁茂的生长期。
气候特点
立夏时节，全国大部分地区气温明显升高，雷雨增多，华南地区正式进入雨季，北方地区虽偶有冷空气活动，但整体趋势仍是温暖湿润，适宜农作物生长，此时，南方的水稻已经进入插秧旺季，而北方的小麦则逐渐成熟，一片繁忙景象。
农事活动
对于农民而言，立夏是春播作物生长的关键时期，也是夏收作物准备收获的前奏，此时，田间管理尤为重要，包括除草、施肥、灌溉等，为作物提供充足的养分和水分，确保丰收，茶农们也迎来了春茶采摘的尾声，抓紧时机采摘最后一批新茶，以保证茶叶的品质。
民俗风情
立夏节令，民间有许多传统习俗。“尝新”活动，人们会品尝时令新鲜蔬果，如樱桃、黄瓜等，感受季节的变化，在一些地区，还有“称人”的习俗，即在立夏日称量体重，寓意健康成长，避免夏季疾病，儿童们会编织五彩丝线，挂在胸前或手腕上，以求平安吉祥。
养生之道
随着气温的升高，人体新陈代谢加快，容易出汗，因此立夏时节要注意补水保湿，多吃清淡易消化的食物，如绿豆汤、西瓜等，以清热解暑，保持规律的作息，适量运动，增强身体抵抗力，预防夏季常见疾病。
立夏2019不仅是自然界万物生长旺盛的标志，也是人类生活节奏加快、充满活力的时节，无论是农业生产、民俗活动还是个人养生，都体现出人们对这个季节的重视与热爱。
